Smartwatches-Glossar: Stress Tracking

Stress Tracking bezieht sich auf die Fähigkeit von Smartwatches, den individuellen Stresslevel einer Person zu erfassen und zu überwachen. Mithilfe verschiedener Sensoren wie beispielsweise Herzfrequenzmessung, Hauttemperatur oder Hautleitwert können Smartwatches physiologische Parameter überwachen, die auf Stress hinweisen können. Diese Daten werden von der Smartwatch verarbeitet und analysiert, um den aktuellen Stresslevel des Benutzers zu bestimmen. Anhand dieser Informationen kann die Smartwatch dann verschiedene Empfehlungen und Benachrichtigungen geben, um den Benutzer bei der Stressbewältigung zu unterstützen, wie etwa Entspannungsübungen, Atemübungen oder Benachrichtigungen zur Aktivitätspause. Stress Tracking ermöglicht es den Benutzern, ihr Stressniveau im Auge zu behalten und gegebenenfalls Maßnahmen zu ergreifen, um ihren Stress zu reduzieren und ihre allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern.