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title: 'Was ist Brustgurt? | Smartwatches-Glossar | Prima'
description: 'Was ist Brustgurt? Und was hat das mit Smartwatches zu tun? Unser Glossar beantwortet Dir diese und weitere Fragen. Schau rein auf primasmartwatches.de!'
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last_modified: '2026-07-25T16:59:39+02:00'
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# Smartwatches-Glossar: Brustgurt

Ein Brustgurt ist ein tragbares Gerät, das um die Brust gebunden wird und das dazu verwendet wird, die Herzfrequenz zu messen. Es besteht aus einem Sensor, der in Kontakt mit der Haut kommt und durch die elektrischen Impulse des Herzens die Herzfrequenz erfasst.

In Bezug auf Smartwatches bedeutet es, dass ein Brustgurt als Zusatzgerät verwendet wird, um die Herzfrequenz des Trägers zu messen und die Daten an die [Smartwatch](https://www.primasmartwatches.de/glossar/smartwatch) zu übertragen. Dies ermöglicht eine genauere Messung der Herzfrequenz im Vergleich zu der Messung über die Handgelenk, da der Sensor direkt auf der Haut platziert wird und dadurch weniger Störfaktoren wie Bewegungen oder Muskelkontraktionen beeinflussen die Messung. Brustgurte können auch verwendet werden, um die Herzfrequenz während des Schlafens zu messen und die Herzfrequenzvariabilität (HRV) zu überwachen, was wichtig für die Herzgesundheit und das Stressmanagement ist.